Segure o tempooooo!!! É muita coisa....

Sabe aquele momento no qual estamos com ' "noção do tempo curta", com tudo corrido, sem tempo para fazer o que realmente importa e vem todo aquele poder da procrastinação junto, o celular que toca, alguém que chama, você precisa ir na rua e o mercado vai fechar e "putz!" - sem tempo?

Nas nossas vidas, realmente ocorre isso...o tempo começa a não trabalhar a nossa favor e nós, também, não nos tornamos bons administradores do nosso próprio tempo. Começamos e encerramos o dia com aquele mal-humor, com a cabeça cheia e perdidos na nossa agenda. Nada concretizado e as idéias estão soltas, nos alfinetando.

É hora de parar - mesmo sem tempo - e, refletir sobre quais resultados você almeja, para quando e começar o processo de trabalhar melhor as suas atividades. Mas como assim? Te explico: há coisas que você não vai mais fazer se elas vão te atrapalhar, há ligações que você não poderá atender prontamente e nem lugares que você irá, se for te desviar das suas tarefas principais. 

Mantenha ao máximo um foco para concluir tarefa após tarefa. Você verá que a satisfação e os resulados serão maiores do que os esperados. E, para isso, seguem algumas idéias bem legais para você gerenciar melhor o seu tempo...que é de "24 horas" iguais para todo mundo. 

Vamos lá!

1 - Prioridades - identifique quais são elas para aquele dia. Faça uma listinha de tarefas principais (pode ser até mentalmente, mas o ideal é que coloque-as no papel para não gerar ansiedade). Priorize as tarefas que vão precisar da sua atenção imediata e faça uma de cada vez para não esquecer nada e nem deixar passar os detalhes. Foco 100%.

2- Procrastinação - evite a procrastinação - Quanto mais tempo enrolamos para fazer algo, mais torturante aquilo se torna para a nossa mente porque ficamos mergulhados em gasto de energia mental, mas sem, de fato, fazer algo. 

3- Resultado - visualize seus resultados antes mesmo de começar, o passo-a-passo de já se imaginar fazendo. Isso irá lhe tirar o peso das costas de ter que ficar com receio de todo o processo e ainda, já lhe permite verificar detalhes antes mesmo de começar, otimizando ainda mais o seu tempo. 

4- Sua agenda - se for possível, agende as suas tarefas. Coloque nas datas o que terá que fazer, num pequeno planejamento e maos à obra.

5 -Estresse - evite ficar remoendo assuntos e situações que lhe estressam. Não vale à pena entrar numa discussão sobre o "sistema funcional ou não das leis do seu condomínio" se você têm tarefas lhe esperando ou ligar para aquele seu amigo que está chateado para que você demore mais para começar a fazer o que precisa ser feito.

6 -Antes cedo do que tarde - desafie o tempo. Melhor você começar a fazer algo cedo do que mais tarde. Parece algo reduntante, mas sempre tendemos a deixar tudo para o final da tarde, quando "teremos mais sossego, quando é mais silencioso etc", quando na verdade, quanto mais tarde, mais cansados, mais desfocados..melhor começar cedo para o seu dia render mais e você ter uma elasticidade melhor no tempo para fazer e refazer o que for preciso e descansar depois. 

Agora pausa pro café....e até o próximo post!